5分钟找回舒适睡眠

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作者: [日]三桥美穗编著
出版社: 河南科学技术出版社
出版时间: 2009年10月
中图法分类: R
ISBN: 9787534943577

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8.2

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内容简介

本书围绕睡前的简易体操展开, 介绍快速进入舒适睡眠的实用方法, 以及睡眠原理、睡眠障碍等相关内容。

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