舒适快眠的40个方法

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作者: [日]三桥美穗著
出版社: 河南科学技术出版社
出版时间: 2010年01月
中图法分类: R
ISBN: 9787534943584

评分

8.3

702人评分

内容简介

本书共分六章, 内容涵盖了利用房间和寝具创造安睡氛围 ; 净化心灵的妙方 ; 舒适睡眠让你充满活力 ; 诚实面对自己 ; 深度改变生活 ; 幸福地入眠。

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