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反本能:怎样战胜人性的弱点和你的习以为常

作者: 宋洁著
出版社: 中国华侨出版社
出版时间: 2019年11月
页数: 208页
中图法分类: B
ISBN: 9787511379399

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本书深刻剖析了那些基于人性本能的弱点, 分别从“克制欲望”“时间管理”“情绪驾驭”“培养情商”“锻炼毅力”“停止抱怨”等方面进行了阐释, 针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况, 教你突破自我, 快速成长。