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本书从武术的现代化演进入手, 对武术精神的传承进行了深入浅出的分析, 主要内容包括: 武术的起源与发展、武术的历史使命 —— 弘扬民族精神、武术的文化意蕴与道德规范、传统武术项目套路研究、传统武术兵器套路研究、传统武术的现代化演进思考。