篮球体能训练_PDF电子书_免费下载

篮球体能训练

作者: (美)比尔·弗兰，(美)罗宾·庞德主编
出版社: 人民体育出版社
出版时间: 2009年10月
页数: 204页
中图法分类: G
ISBN: 9787500937227

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本书内容包括：测试与评价、热身与拉伸练习、专项体能训练、力量训练、爆发力、速度、灵敏、完整体能训练日程安排。