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本书集中宣讲人口老龄化形势、老龄政策法规、积极老龄化、健康老龄化等知识。 全书共分15讲, 内容包括: 以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导加快推进现代养老服务体系建设, 树立积极健康的老龄观, 健康饮食的十大守则等。