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本书开篇对清肺养肺常识进行了介绍, 让读者科学了解清肺养肺。其次推介了明星清肺养肺食材和中药材, 并分别对这些食材药的清肺养肺功效、食用建议、清肺养肺应用等进行了详细的介绍, 同时搭配清肺养肺的养生菜品。