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这样养生很有效

作者: 黄根柱主编
出版社: 人民军医出版社
出版时间: 2014年10月
页数: 175页
中图法分类: R
ISBN: 9787509177310

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作者借鉴了众多养生学家的观点, 从传统养生之道中汲取精华, 精心编写了本书, 共介绍了21种养生保健方法, 每种方法为一章, 以历代名医、养生学家的论述为依据, 结合中外养生名家经验, 参照现代养生理论。