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本书主要针对准妈妈在孕前、孕期和分娩及产后的不同时段衣食住行上的常见误区和宜忌等几个方面着手编写, 旨在为准妈妈提供具有科学性、知识性和实用性的全程指导, 使整个妊娠期间的饮食更合理、身体更健康、孕育更轻松。