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本书共收录了149种中药材和食材, 按常用的养颜美容功效分为润肤类、美白类、除皱类、补血养颜类等共八大类。其中, 内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂, 以及药膳等, 生活中以药膳应用较多 ; 外用有洗、熏以及面膜敷等, 又以面膜应用较多。