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本书介绍了防治上火的常识, 按方法适当调治就会有较好的效果。书中也告诫人们要注意在自然环境中的自我防护, 在日常生活中要注意远离容易上火的环境, 趋凉避热, 改变容易招致上火的饮食习惯和生活方式, 就能防“火”于未燃。