减压瑜伽

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作者: 郭健主编
出版社: 湖南科学技术出版社
出版时间: 2010年04月
中图法分类: R
ISBN: 9787535761316

评分

8.3

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内容简介

本书介绍了以瑜伽减压的各种技巧: 休息式、调息法、完全呼吸法、简单使用的体位法, 让你无疲一身经, 身心趋于平衡稳定, 不再承受压力的痛。

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