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本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题, 系统地介绍了催眠术的过程、作用机制, 阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法, 结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。