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你的身体，是一切美好的开始:新版

作者: (美)卡梅隆·迪亚茨，桑德拉·巴克著
出版社: 上海文化出版社
出版时间: 2020年06月
页数: 303页
中图法分类: B
ISBN: 9787553519586

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本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。该书分为五部分，包括：知识就是力量；营养篇，爱上饥饿感；健康篇，强健的体魄；心灵篇，你能行；结语，现在你真的做到了。