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本书主要内容包括: 不努力、绝对没问题、走弯路的人生、没有完美的人、表扬、承认失败、没有正解、休息的勇气、居心不良的人、放下焦虑、不归因于他人、“那就算了吧”、认输即胜利、有损失也没关系、悲伤是爱的表现等。