内容简介

本书讲述的是: 我们必须严格要求自己, 努力培养好的习惯, 杜绝坏习惯。不要小看一个微小的动作, 但它很可能造成严重的后果。自律是一种良好的生活习惯, 有一句话“习惯是人生的主宰。”的确如此, 对于任何事情, 习惯起着至关重要的作用。好习惯造就了多少辉煌的成果, 而坏习惯又毁掉了多少美好的人生! 习惯一旦形成, 就极具稳定性, 心理上的习惯左右着我们的思维方式, 决定着我们的待人接物 ; 生理上的习惯左右着我们的行为方式, 决定着我们的生活起居。

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