内容简介
本书内容简介：唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践相结合的全面总结，力求通过动机系统（认知突围）、习惯系统（行动破冰）、成就系统（结果破局）、平衡系统（动态平衡）和成长系统（不断进化）自律5大系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。
引爆自律力:30天攻克惰性 夺回人生主导权
作者:
Kris著
出版社: 机械工业出版社
出版时间: 2020年01月
页数: 266页
中图法分类: C
ISBN: 9787111640370
出版社: 机械工业出版社
出版时间: 2020年01月
页数: 266页
中图法分类: C
ISBN: 9787111640370
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