截拳道概念武器进阶双短棍训练_PDF电子书_免费下载

截拳道概念武器进阶双短棍训练

作者: 乔峰，梁涛主编
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版时间: 2019年11月
页数: 135页
中图法分类: G
ISBN: 9787559112583

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本书是一本关于短棍体系进阶训练的实用教程, 属于短棍教学的中高级课本。全书共分6个章节。主要内容包括: 短棍体系基础训练 —— 单短棍技法汇总、双短棍初级训练 —— 协调性练习、双短棍进阶训练 —— 流动性练习等。