精力与时间双重管理研习手册_PDF电子书_免费下载

精力与时间双重管理研习手册

作者: 崔莉莎著
出版社: 中国铁道出版社有限公司
出版时间: 2019年08月
页数: 306页
中图法分类: C
ISBN: 9787113258214

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本书主要通过100天练习, 帮助读者建立自己的时间管理和精力管理系统。书中提供了很多的方法、技巧和干货, 从日清单的记录、早晨时间的利用、碎片化时间的整理到如何保持专注、拥有积极思维, 实现精力和时间双重管理, 实现快乐人生。