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健康养生你做对了吗？

作者: 曾庆明主编
出版社: 广东科技出版社
出版时间: 2017年03月
页数: 262页
中图法分类: R
ISBN: 9787535966971

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本书分为上中下三篇, 上篇阐述现代生活方式中常见的太过与不及 ; 中篇介绍不同体质的中医养生知识和方法 ; 下篇介绍四季养生、因人养生和睡眠养生的一些具体保健方法。