自愈的本能:抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法:curing depression, anxiety, and stress without drugs and without talk therapy

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作者: (法)大卫·塞尔旺-施莱伯(David Servan-Schreiber)著
出版社: 人民邮电出版社
出版时间: 2017年05月
页数: 222页
中图法分类: R
ISBN: 9787115453051

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内容简介

本书中结合大量真实案例,提出了替代传统治疗方法的七种自然治愈的方法,每种方法都得到了科学研究的证实。本书旨在使人们发掘并唤醒内在的自愈本能,调控自己的情绪,向读者提供通过自我治疗,消除抑郁、焦虑和压力的自然疗愈方法。这些疗法能对患者产生更快速、更有效和永久性的治愈效果。

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