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瑜伽

作者: 李嘉主编
出版社: 西南师范大学出版社
出版时间: 2016年05月
页数: 242页
中图法分类: R
ISBN: 9787562162032

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本书分为: 了解瑜伽的文化背景 ; 实践瑜伽体式 ; 认识你自己 ; 教师和家长须知 ; 瑜伽是生活的艺术 —— 办公室瑜伽共五部分。主要内容包括: 瑜伽的起源、圣哲帕坦加利和《瑜伽经》、修习瑜伽的八个步骤等。