瑜伽解剖学:全彩图解

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作者: (美)雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)，(美)艾米·马修斯(Amy Matthews)著
出版社: 人民邮电出版社
出版时间: 2016年06月
页数: 253页
中图法分类: R
ISBN: 9787115417985

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内容简介

本书包括瑜伽的常见练习动作及原理，更有动作深层次的剖析，以四色解剖图辅以运动原理讲解。从呼吸到站姿，再到反转，看看特定肌肉如何回应关节的运动，一个姿势的改变如何加强或减弱效果，脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系等内容。

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