内容简介
心理学并非一门高不可攀的学问, 而是贯穿了我们生活的每个角落。为什么情绪影响健康? 自我肯定有何心理学价值? 怎样给自己施加好的意念? 如何应对生活中的焦虑? 如何帮助自杀者? 等等, 本书用通俗易懂的语言进行了阐释和解答。本书编写宗旨: 培养积极情绪情感, 形成健康心理习惯。
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心理学并非一门高不可攀的学问, 而是贯穿了我们生活的每个角落。为什么情绪影响健康? 自我肯定有何心理学价值? 怎样给自己施加好的意念? 如何应对生活中的焦虑? 如何帮助自杀者? 等等, 本书用通俗易懂的语言进行了阐释和解答。本书编写宗旨: 培养积极情绪情感, 形成健康心理习惯。