漂亮妈妈美体瑜伽_PDF电子书_免费下载

漂亮妈妈美体瑜伽

作者: 王静，刘琴主编
出版社: 人民军医出版社
出版时间: 2014年11月
页数: 191页
中图法分类: R
ISBN: 9787509178911

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本书编者精心选编了时下最安全、最实用的孕妈妈瑜伽体位法, 并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图, 诠释了准妈妈在专业瑜伽教练的指导下轻轻松松来练习瑜伽! 通过本书的指导, 其瑜伽体位法有孕前准备体位法、孕初期体位法、孕中期体位法、孕后期体位法以及产后修复打造迷人的魔鬼身材瑜伽练习法。