内容简介
本书以问答的形式, 根据中老年人的特点和需求, 坚持“治病不如防病”及“养生为了健康”的观点, 从老年人的生活方式、饮食习惯、心理调适、控制危险因素, 针对老年人的生理、生活特点而编写。具体内容包括老年心理健康、养生保健、运动保健、老年常见多发病的防治、饮食疗法等十章。
评分
本书以问答的形式, 根据中老年人的特点和需求, 坚持“治病不如防病”及“养生为了健康”的观点, 从老年人的生活方式、饮食习惯、心理调适、控制危险因素, 针对老年人的生理、生活特点而编写。具体内容包括老年心理健康、养生保健、运动保健、老年常见多发病的防治、饮食疗法等十章。