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3招不得高血脂:不要让药赖上你

作者: 李洪梅主编
出版社: 江苏科学技术出版社
出版时间: 2014年09月
页数: 256页
中图法分类: R
ISBN: 9787553732855

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本书从饮食、运动、生活三方面介绍了如何控制血脂, 内容包括“一二三四五”原则、彩虹饮食法、“搜”出餐桌隐性脂肪、告别肥胖, 远离脂肪、吃对肉, 降低脂肪的摄入、减少肉类脂肪的烹饪技巧、海域是降血脂的好“帮手”等。