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老年养生学

作者: 仓道来，褚德萤主编
出版社: 中医古籍出版社
出版时间: 2014年08月
页数: 264页
中图法分类: R
ISBN: 9787515205465

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本书系统地论述了老年养生的特点及方法。全书共十二章, 第一至第三章, 概括叙述了老年养生的科学内涵、研究方法、老年养生理论的历史演进过程及其系统的科学基础 ; 第四至第十二章则分别从科学、天人相应、饮食、精神、运动、按摩、药物、房事、气功等方面介绍了老年养生的具体方式方法。