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放逐你的焦虑:青少年不能不掌握的减压法则

作者: 周文敏编著
出版社: 北京工业大学出版社
出版时间: 2013年01月
页数: 306页
中图法分类: B
ISBN: 9787563933464

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本书紧紧围绕青少年的成长和发展, 从青少年思想的深处着手, 针对其心理和精神的压力以及来自于现实世界的困扰和迷惑, 深度解析青少年焦虑的根源、表现、危害以及摆脱心灵压力开启健康人生的智慧和方法。