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本书从“放下欲望, 就能幸福”这个主题展开, 用最通俗、最朴素的语言。通过生活中心灵励志的小故事, 多层次、多角度地揭示欲望与幸福关系, 并帮助读者克服各种不良的欲望, 引导和保持合理的欲望, 以开启幸福的生活。