减压完全手册

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作者: 汪龙光
出版社: 九州出版社
出版时间: 2008年10月
中图法分类: B
ISBN: 9787801958952

评分

6.5

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内容简介

本书以心理学理论为支撑, 结合大量的生活个案, 剖析了各种压力形成的原因, 指出了它们的不同表现, 以及操作性比较强的减压措施。

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