跟我做不老操

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作者: [日]久野谱也著
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版时间: 2009年01月
中图法分类: R
ISBN: 9787538156201

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内容简介

本文以文字加DVD光盘的形式介绍了有效防止肌肉衰老的伸展体操。分为三个不同的难易等级。您可以根据目前的身体状况选择适合自己的训练。

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