睡不着的睡美人

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作者: 吴家硕著
出版社: 陕西科学技术出版社
出版时间: 2011年05月
中图法分类: R
ISBN: 9787536950191

评分

7.1

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内容简介

本书针对不同年龄、不同社会角色的失眠人群, 通过光照疗法、服用褪黑激素、改变睡眠环境等一系列的治疗与辅助, 让你重新拥有婴儿般的甜美睡眠。

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