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本书结合生动具体的病案, 通俗地阐述了饮食、肥胖、情绪、睡眠、运动、吸烟、遗传等因素与高血压发病的关系, 高血压合并糖尿病、血脂异常和代谢综合征的危害, 高血压的各种并发症以及改良生活方式和正确对待药物治疗的重要性。