弹力带瘦身:想瘦哪里就瘦哪里

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作者: 陈玉芬编著
出版社: 湖南美术出版社
出版时间: 2011年08月
中图法分类: R
ISBN: 9787535645289

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6.4

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内容简介

本书所介绍的弹力带运动是每天、每人都能使用的, 并且将瑜伽体位与弹力带完美结合, 可以轻松调整骨盘, 改善姿势, 提升自身肌耐力, 促进血液循环, 消除浮肿。

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