健康自我管理手册

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作者: 傅华，李光耀主编
出版社: 复旦大学出版社
出版时间: 2009年09月
中图法分类: R
ISBN: 9787309068160

评分

6.7

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内容简介

本书共分七章, 内容包括: 我的健康我管理 ; 自我管理的基本程序 ; 如何寻求帮助 ; 戒烟 ; 锻炼 ; 合理膳食 ; 保持健康心理。

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